Kapha
Kapha v ájurvédě: Princip stability a síly
Kapha je jedním ze tří základních dosh v ájurvédě společně s váta a pitta. Kapha reprezentuje princip stability a struktury a je spojena s vodou a zemí v přírodě. V lidském těle ovlivňuje pevnost, vytrvalost a imunitní funkce. Když je kapha v harmonii, člověk se cítí klidný, stabilní a vyrovnaný. V případě nerovnováhy však může kapha vést k pocitu těžkosti, nadměrnému přibírání na váze nebo k zácpě. Aby byla kapha udržována v rovnováze, ájurvéda doporučuje specifickou stravu, fyzickou aktivitu a různé terapie.
Ájurvéda a půst: Lehká strava jednou týdně
V ájurvédské tradici se půst nepovažuje za radikální odříkání, ale spíše za přirozený způsob, jak podpořit tělo v detoxikaci a regeneraci...
Jak nás ovlivňují roční období podle ájurvédy – harmonie s přírodou po celý rok
Podle ájurvédy ovlivňuje roční období naše fyzické, mentální i emocionální zdraví. Pochopení těchto vlivů nám může pomoci přizpůsobit náš životní styl tak, abychom udrželi rovnováhu a zdraví po celý rok.
Ájurvédská pulzní diagnostika, věda o srdečním tepu
Pulzní diagnostika, známá také jako "Nadi Pariksha", umožňuje ájurvédskému lékaři analyzovat stav těla, mysli a ducha, a to pouze prostřednictvím pozorného zkoumání srdečního tepu.
Prozkoumání ájurvédských olejů pro vaši dóšu
Ve starobylé ájurvédské nauce hraje používání olejů významnou roli při podpoře komplexního zdraví...
Kapha v nerovnováze
Kapha: jak rozpoznat, že je v nerovnováze, jak ji napravit a udržet v rovnováze?
Stravujte se správně podle svého tělesného typu
Někteří z nejlepších ájurvédských odborníků léčili nemoci svých pacientů pouhou změnou stravy. Není důležité jen to, abyste se dobře stravovali, ale také to, abyste jedli potraviny, které vyhovují vaší tělesné konstituci neboli dóše.
