Zdraví
Zdraví skrze ájurvédu: Energie, rovnováha a životní síla
Ájurvéda, tisíce let stará indická medicínská tradice, vnímá zdraví jako harmonii mezi tělem, myslí a duší. V tomto holistickém pohledu není zdraví pouhá absence nemoci, ale stav úplného fyzického, mentálního a duchovního blaha. Ájurvéda vychází z principu dosh, což jsou tři základní životní energie, které ovlivňují naše funkce a charakteristiku. Udržování těchto energií v rovnováze je klíčem k dobrému zdraví. Ájurvéda tak nabízí řadu terapií, stravovacích doporučení a životních návyků, které nás vedou k dosažení a udržení této rovnováhy, a tím k plnému zdraví.
Jak na migrénu - 6 přírodních tipů na zvládání migrény podle ájurvédy
Migréna je mnohem víc než jen bolest hlavy. Pulzování ve spáncích. Ostré světlo. Hlasité zvuky. Mnoho lidí má kvůli silné bolesti problémy se soustředěním a prací. Stejně tak je obtížné odpočívat. V hlavě vám hučí. Všechno vás bolí. Každý zvuk je příliš hlasitý. Jediné, co si přejete, je, aby ta bolest zmizela.
