Váta: Jak rozpoznat, že je váta v nerovnováze?

Neklid? Úzkost? Cítíte se roztěkaní? Příliš mnoho myšlenek? Bezesné noci? To jsou jasné příznaky nerovnováhy váty.

Dóša váta v sobě skrývá nerovnováhu prvků vzduchu a prostoru v těle. Váta řídí pohyby v těle, činnost nervového systému a proces vylučování z našeho těla. Když je váta dóša dostatečně dlouho v nerovnováze, dochází také k nerovnováze pitty a kaphy dóši. Ashtanga Hrdayam, hlavní dílo ájurvédy, hovoří o vlastnostech Váty dóši: "Tatra ruksho laghu sheetah, khara sukshmaschalo nilah". Vlastnosti váty jsou suché, lehké, chladné, drsné, jemné a pohyblivé. Váta dóša tyto vlastnosti propůjčuje mentální, emocionální a fyzické rovině.

Příznaky a následky nerovnováhy váta dóši:

Příznaky

Fyzické:

Zácpa

Plynatost nebo nadýmání v břiše

Dehydratace

Suchá a drsná kůže

Bolesti a celková bolest těla

Stahující chuť v ústech

Úbytek sil, únava, nízká vitalita

Narušený nebo nedostatečný spánek

Třes a záškuby

Pocit závratě nebo roztěkanosti

Citlivost na chlad a touha po teple

Chování:

Iracionální, úzkostné, nervózní, rozrušené, netrpělivé

Touha utéct

Pocit zmatenosti, strachu a chvění

Pocit neukotvenosti

Nadměrný pohyb nebo mluvení

Následky:

Úbytek svalové hmoty

Bolesti kloubů

Ztuhlost

Bolesti hlavy

Zadržování moči

Zácpa

Ztráta hmotnosti

Křeče

Záškuby, třes, paralytické záchvaty

Kolika

Suchost, tvorba lupů

Fobie

Pokud se chcete do ájurvédy ponořit ještě víc, doporučujeme osobní konzultaci s ájurvédský specialistou.